男80・21歳、女86・61歳…普通にしていてそこまで生きられるんだと思い込んだら、そこまで生きるのは難しいだろう

日本人男性の平均寿命が初めて80歳を超え、
80・21歳になり世界第4位になった、
女性は86・61歳で2年連続で世界第1位だ、
これを知って、
そうかそこまでならみんな生きられるのか、
と安心して生活習慣に気を配らず、
やりたい放題に過ごしたら、
大きな錯覚にとらわれている、
今は90歳以上の長寿者がゴマンといる、
100歳超の人も珍しくない、
この人達はだいぶ平均寿命を引き上げている、
この人達はもともと長寿体質なことに加えて、
長寿になりやすい性格であり、
長寿にいい生活習慣を続けてきている、
長寿の努力家だ、
この人達を抜きにして考えると、
当然のことながら平均寿命はだいぶ下がる、
肉親友人知己の人で、
50代60代で亡くなる例を、
多くの人が経験しているのではないだろうか、
つまり、
一方に90歳以上の長寿者がいて、
逆の一方に50代60代で亡くなる人がいて、
合わせての平均寿命ということだ、
誰でも平均寿命まで生きられるわけではない、
ほっといてもそこまで生きられる、
と保証するものではない、
そのことをよく理解しないで安心し、
健康維持への努力を怠ると、
平均寿命のはるか手前で寿命を切らすことになる、
貧富の格差ではないが、
長寿の人はより長寿に、
短命の人はより短命になる傾向が見られる、
もう1つの問題点は、
平均寿命前後まで生きていても、
それまで医者通いが長かったり、
介護を必要としてきた人が少なくない、
という事実である、
平均寿命に達したが、
それまで10年寝たきりだった人もいる、
生活の質を維持できなければ、
平均寿命を超えても、
嬉しくはないかもしれない、
これからは未病が有意義な人生かどうか、
の鍵になるだろう、
亡くなる直前までピンピン過ごせて、
コロリと逝く、
平均寿命を超えて、
そういう人生で終われたら言うことはない。